오늘은 날씨도 좋고 코로나도 끝나고 하니, 학교 학생들 운동회를 하고 있더라구요 !! 김밥 한줄 손에 들고, 학생들 운동회 관람 하면서 뇸뇸뇸 넘치는 에너지에 밝은 기운도 든든히 얻고, 점심시간 마무리-^^
. 오늘은 업무상 참석을 하지 못한 직원분들이 많았는데요 !
다음 나들이때는 꼭 ^^.. 참석부탁드립니다 사무실에 앉아 있는 시간이 많을수록 장요근이 짧아지면서 허리에도 매우 안좋아요 ! 몸의 중심에 있는 허리!!! 아프면 고생이잖아요..격주로 이렇게 밖에 나가 햇빛도 보고, 산책도 하면서 몸을 조금 풀어주자구요!!
. ☆☆ 산책 가셔서 식사하고 함께 걷기 ! ☆☆
걷기 싫다고 가만히 앉아만 계시면 계속 흘러내립니당. 뱃짤 ~ 건강하지 못한 몸으로 오래 살면 무슨 의미겠습니까 ???? ,
내 건강을 위한 햇빛 충전! 스트레칭 ! 산책 ! 점심시간 함께해요 !!다음 나들이는 어디로 갈까용-.
퇴근이 얼마 남지 않았습니다 ~
좀만 더 화이팅하세용